Efter den första smakintroduktionen och när ditt barn ska börja prova på mer riktig mat så hjälper vi dig med nya spännande recept, grönare måltider och tips att ta med på resan mot mer hållbara matvanor.

STEP är en metod som har tagits fram av Semper. Metoden är baserad på en studie som genomförts på Institutionen för klinisk vetenskap vid Umeå universitet.

För en nybliven förälder är det mycket att tänka på – inte minst vad gäller maten. På den här sidan kan du lära dig mer om vad ditt barn kan äta under det första året.

Både stora och små behöver äta näringsrikt och regelbundet för att hålla orken uppe. Där fyller mellanmålet en viktig funktion, speciellt för små barn som behöver äta lite men ofta.

Löst, gul, kletigt eller vattnigt bajs. Som småbarnsförälder kretsar mycket av livet kring just bajs. Och det är ju inte konstigt! Små bebismagar är känsliga. Det är med andra ord inte underligt om din lilla bebis är lös i magen då och då.

Ge ditt barn bra matvanor från början! Någonstans mellan 4–6 månader visar många barn intresse för mat. Låt resan bli en spännande upptäcktsfärd i nya smaker och konsistenser i barnets egen takt. Här får du tips på hur du kan lägga en bra grund för framtida matvanor.

Ge ditt barn bra matvanor från början! Någonstans mellan 4–6 månader visar många barn intresse för mat. Låt resan bli en spännande upptäcktsfärd i nya smaker och konsistenser i barnets egen takt. Här får du tips på hur du kan lägga en bra grund för framtida matvanor.

7 av 10 barn i Sverige dricker välling – ett superlivsmedel fullt av vitaminer, mineraler och järn. När barnet är runt 4–6 månader behöver järnförrådet som barn föds med fyllas på.

Barn är redan från födseln mer utvecklade än vad många tror och de allra flesta bebisar kan använda sina fem sinnen redan som nyfödda. Men jämfört med livet i magen kan vår värld kännas ovan och alla nya intryck påverkar förstås ditt barn under den första tiden.