MJÖLK, fullkornsVETEmjöl 24%, avsaltat vasslepulver (från MJÖLK), HAVREmjöl 20%, GRÄDDE, majsmjöl 6,0%, rapsolja, solrosolja vassleproteinkoncentrat (från MJÖLK), solrosolja (hög oljesyrahalt), mineralämnen (kalcium, järn, zink, jod), vitaminer (A, D, C, E, tiamin, niacin, B6, riboflavin, folsyra, B12, pantotensyra).
Produktsammansättningen kan ändras. Läs alltid ingrediensförteckningen på förpackningen eller etiketten.
Näringsvärde 1 portion (33 g pulver + 1 dl vatten)
1 portion (33 g pulver + 1 dl vatten) | |
Energi | 607 kJ (145 kcal) |
Fett | 5,3 g |
– varav mättat fett | 1,1 g |
– varav enkel omättat fett | 2,4 g |
– varav fleromättat fett | 1,5 g |
Kolhydrat | 18,0 g |
– varav sockerarter * | 8,5 g |
Fiber | 1,7 g |
Protein | 5,1 g |
Salt ** | 0,07 g |
Vitamin A | 116 μg |
Vitamin D | 2,1 μg |
Vitamin E | 2,3 mg |
Vitamin C | 26 mg |
Tiamin | 0,23 mg |
Riboflavin | 0,20 mg |
Niacin (NE) | 2,0 mg |
Vitamin B6 | 0,13 mg |
Folsyra | 14,9 μg |
Vitamin B12 | 0,26 μg |
Pantotensyra | 0,83 mg |
Kolin | 30 mg |
Natrium | 28 mg |
Kalium | 139 mg |
Klorid | 62,7 mg |
Kalcium | 198 mg |
Fosfor | 95 mg |
Magnesium | 21,5 mg |
Järn | 2,8 mg |
Zink | 1,3 mg |
Jod | 33 μg |
* Innehåller endast naturliga sockerarter från råvarorna
** Saltinnehållet beror uteslutande på naturligt förekommande källor.
Gör så här:
1 PORTION: 1dl vatten + 33 g (ca 5 msk) grötpulver
- Värm 1 dl vatten till cirka 60°C och häll upp i en skål.
- Blanda i 5 msk grötpulver medan du rör om.
- Rör tills gröten fått rätt konsistens. Sen är det ätdags!
Förvaring & sortering
- En gröt som en gång har värmts ska serveras inom 1 timme, den ska heller inte värmas om.
- Förvara gröten torrt, mörkt och i normal rumstemperatur.
- En öppnad förpackning bör förbrukas inom en månad.
- Gröten är förpackad i en skyddande atmosfär som gör att både smaken och kvaliteten behålls.
- När gröten är slut ska ytterkartongen sorteras som pappersförpackning och innerpåsen som plastförpackning.
Receptfilmer
Titta på våra receptfilmer - vi har samlat många goda och lättlagade recept.