MJÖLK, HAVREmjöl, fullkornsVETEmjöl, avsaltat vasslepulver (från MJÖLK), GRÄDDE, rapsoljae, sikta HAVREmjöl, solrosolja, äpplepuré 2,8%, vassleproteinkoncentrat (från MJÖLK), bananflinga 1,9%, solrosolja (hög oljesyrahalt), hallonbitar 0,9%, mineralämnen (kalcium, järn, zink, jod), vitaminer (A, D, C, E, tiamin, niacin, B6, riboflavin, folsyra, B12, pantotensyra).
Produkten innehåller/indeholder 43% fullkornsmjöl.
Produktsammansättningen kan ändras. Läs alltid ingrediensförteckningen på förpackningen eller etiketten.
Näringsvärde 1 portion (36 g pulver + 1 1/4 dl vatten)
1 portion (36 g pulver + 1 dl vatten) | |
Energi | 663 kJ (158 kcal) |
Fett | 5,7 g |
– varav mättat fett | 1,2 g |
– varav enkel omättat fett | 2,6 g |
– varav fleromättat fett | 1,6 g |
Kolhydrat | 20,0 g |
– varav sockerarter * | 9,8 g |
Fiber | 1,9 g |
Protein | 5,5 g |
Salt ** | 0,08 g |
Vitamin A | 126 μg |
Vitamin D | 2,3 μg |
Vitamin E | 2,5 mg |
Vitamin C | 29 mg |
Tiamin | 0,25 mg |
Riboflavin | 0,22 mg |
Niacin (NE) | 2,2 mg |
Vitamin B6 | 0,14 mg |
Folsyra | 16,2 μg |
Vitamin B12 | 0,29 μg |
Pantotensyra | 0,90 mg |
Kolin | 32 mg |
Natrium | 31 mg |
Kalium | 151 mg |
Klorid | 68,4 mg |
Kalcium | 216 mg |
Fosfor | 104 mg |
Magnesium | 23,4 mg |
Järn | 3,1 mg |
Zink | 1,4 mg |
Jod | 36,0 μg |
* Innehåller endast naturliga sockerarter från råvarorna
** Saltinnehållet beror uteslutande på naturligt förekommande källor.
Gör så här:
1 PORTION: 1dl vatten + 36 g (ca 5 msk) grötpulver
- Värm 1 dl vatten till cirka 60°C och häll upp i en skål.
- Blanda i 5 msk grötpulver medan du rör om.
- Rör tills gröten fått rätt konsistens. Sen är det ätdags!
Förvaring & sortering
- En gröt som en gång har värmts ska serveras inom 1 timme, den ska heller inte värmas om.
- Förvara gröten torrt, mörkt och i normal rumstemperatur.
- En öppnad förpackning bör förbrukas inom en månad.
- Gröten är förpackad i en skyddande atmosfär som gör att både smaken och kvaliteten behålls.
- När gröten är slut ska ytterkartongen sorteras som pappersförpackning och innerpåsen som plastförpackning.
Receptfilmer
Titta på våra receptfilmer - vi har samlat många goda och lättlagade recept.