Börja med välling – när och hur

Du kan börja ge ditt barn välling från 6 månaders ålder, eller när ni känner er redo. Vi har välling för barn i alla åldrar. Så här gör du:

• Börja med en liten portion (50 eller 100 milliliter). Låt barnet avgöra hur mycket det vill äta. 
• Fortsätt att ge en liten portion under en längre period för att gradvis introducera välling. Om barnet verkar tycka om vällingen och må bra av den kan du öka mängden lite i taget. Det viktigaste är att alltid lyssna på barnet, det är du som förälder som känner ditt barn bäst. 
• Gör vällingstunden till en mysig godnattstund, ett mättande mellanmål eller en bra frukost. Allt efter vad som känns bäst för er familj.  

Barn kan vara skeptiska mot nya smaker och konsistenser – och det är inget konstigt. Om ditt barn till en början inte gillar välling eller annan mat du provar, kan du behöva testa det flera gånger. Tänk på att aldrig tvinga eller truga i barnet mat. Erbjud mat och låt barnet bestämma.

Variera gröten

Det finns gröt baserad på olika råvaror och ingredienser – med eller utan smak. Variera gärna gröten så att ditt barn får prova olika sorter och hitta sina favoriter. Du kan antingen köpa färdiga smaker eller så kan du variera grötens smak och konsistens själv genom att tillsätta till exempel:

• kokos
• små bitar av kokt frukt
• fruktpuré
• riven morot eller äpple

Om du gör hemlagad gröt till barnet så tillsätt alltid järn och lägg gärna till en frukt som innehåller vitamin C. Det ökar nämligen upptaget av järn. 

Mjölkfri gröt och välling

Vår mjölkfria gröt och välling är utformade så att de ska innehålla precis lika mycket näring som vår traditionella gröt och välling med mjölk. I de mjölkfria produkterna har vi ersatt mjölken med protein från havre och ärta, för att se till att produkterna har den höga proteinkvalitet som växande barn behöver.